プチ断食をすると体の中ではどのような変化が起こるのでしょうか？
腸や内臓の機能が弱まると、血液中に消化できない物質が入り込んでしまい血液がドロドロになってしまいます。
このような状態になると、自然に治癒するという力が低下してしまうという可能性があります。
そのため、病気になりやすくなったり、太リやすくなる体質に変化してしまう場合があります。

このような事のないように、プチ断食をおこない解消させようというのがプチ断食の目的でもあります。
プチ断食を成功させるための秘訣は
①腸内の酵素を増やすようにする
②腸内にある宿便を排出する
③腸内環境を整える
と言ったことがあります。

血液がドロドロになる理由としては、脂っこい食べ物を食べ過ぎたりすることが原因で、この脂分が小腸で食べ物を消化・分解するのに、細かく分解しきれなかったりして血中に不純物として残り、血液をドロドロにしてしまうのです。
血液というのは本来、サラサラの状態であるべきで、不純物を血液の力で体外に排出するという力を持っています。
しかし、血液がドロドロだとその力が減少してしまいます。

では、この消化・分解というのは一体どういったことなのでしょうか？

腸内にある無数の酵素が食べ物を消化分解し血液をサラサラにしてくれるわけですが、その結果血液の循環がよくなり、冷え性や肩こりといった症状が起こらなくなるといわれています。
しかし、酸素の力が衰えると正常に機能しなくなるために、消化や分解できなくなるため体調不良を引き起こすといわれています。
これはプチ断食を実行することによって解消できるという可能性があります。